Супер-продукт, который лечит все: сердце, глаза, красивая кожа

 data-srcset

Существует множество продуктов, которые в той или иной степени полезны для здоровья. Одни – очищают систему кровообращения, другие – нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, третьи – активизируют мозговую деятельность.

Имеется ли продукт, совмещающий в себе все полезные свойства?

Супер продукт, который лечит все: сердце, глаза, красивая кожа:

Фото - https://24smi.org

Фото — https://24smi.org

Статья будет интересной и полезной? Не забудьте поставить«палец вверх» и подписаться на канал!

Супер-авокадо

Наш сегодняшний герой – авокадо. Родился в экваториальных широтах Западного полушария, но впоследствии освоил и Восточное. Этот фрукт, произрастающий на дереве, по химическому составу более схож с овощами.

По количеству калорий, авокадо – настоящий рекордсмен среди фруктов. Тем не менее, содержащаяся в нем аминокислота L-карнитин, прекрасно расщепляет жиры, очищая тем самым организм и способствуя похудению.

Фото - https://images11.popmeh.ru

Фото — https://images11.popmeh.ru

Насыщенность авокадо такими химическими элементами, как калий, магний, кальций, железо и др. делает фрукт настоящим супер-средством для улучшения работы мозга, укрепления костной ткани, нормализации сердечно-сосудистой системы и системы пищеварения.

Кроме того, пищевые добавки и косметические средства, содержащие масло этого фрукта, способствуют сохранению красоты и упругости кожи.

Наиболее полезен авокадо в свежем виде. Он прекрасно сочетается практически с любыми продуктами, являясь основным ингредиентом большого количества салатов, соусов, коктейлей и других блюд и напитков.

Также авокадо хорош для запекания, фаршированный мясом, птицей и овощами.

Фото - https://fruitnews.ru

Фото — https://fruitnews.ru

В авокадо полезна не только мякоть, но и его косточка. Именно в ней содержится до 70% всех аминокислот и растворимых жиров.

Это и делает отвары из косточки авокадо прекрасным профилактическим средством, предупреждающим возникновение желудочно-кишечных и сердечно-сосудистых заболеваний, способствующим выздоровлению после многих болезней.

Кроме того, вещества, содержащиеся в косточке, прекрасно сжигают жир и помогают усвоению пищи в организме.

Покупая авокадо в магазине, помните о том, что это не просто вкусный экзотический фрукт, но и настоящий источник витаминов и полезных веществ.

Спасибо, что дочитали статью до конца. Желаю вам крепкого здоровья. Буду признательна, если поставите лайк и подпишитесь на канал!

Источник