Рубрика: Здоровье

Что нужно есть и пить, чтобы защитить легкие

Сейчас в мире бушует коронавирус, главная цель которого — легкие. Но и помимо этого вируса есть множество болезней, которые в первую очередь негативно отражаются на этом органе — это все… Read more »

Картофель: полезные свойства для укрепления иммунитета

Любители диет считают картофель не слишком полезной едой. Это крахмалистый корнеплод с высоким уровнем углеводов в составе, поэтому от него можно ожидать прибавки веса. И все же те, кто отказывается… Read more »

Почему ты никогда не накачаешься как этот парень

Я публикую много материалов про спортсменов из мира бодибилдинга и пауэрлифтинга. Эти спортсмены добились больших успехов в своих дисциплинах, иначе не были бы так интересны. У них большие мышцы, даже… Read more »

Путь к мастеру #6 Подготовка накрылась. Что делать в изоляции. Домашняя тренировка

Кто следит за моим сериалом «Путь к мастеру» спорта по пауэрлифтингу знает, что я вышел на пик своей формы. Это 16 неделя подготовки, на этой неделе планировались новые силовые рекорды…. Read more »

Японская методика подтяжки нижней части живота: 4 минуты в день для идеального тела

С помощью этого японского комплекса упражнений вы сможете быстро убрать лишние сантиметры с области талии, подтянуть нижнюю часть живота и укрепить тело, приведя в тонус мышцы. Для этого не потребуется… Read more »

Домашняя замена утренней пробежке: сжигает жир лучше, чем бег

Кадио-тренировки отлично помогают быстро сбросить лишний вес. Именно во время таких тренировок начинается процесс сжигания накопленного жира. Одно из самых популярных и эффективных кардио-упражнений — бег. У многих людей нет… Read more »

Дэвид Йен. По стопам знаменитого отца Боло Йена

Дэвид Йен находиться в прекрасной физичкой форме.И всё благодаря его звёздному отцу Боло Йену, который с детства привил парню правильные привычки. Боло Йен и Дэвид ЙенКак начал тренироваться Дэвид Йен… Read more »

ИВЛ — это не шутки, после искусственной вентиляции можно остаться глубоким инвалидом

Поговорив недавно со знакомыми насчет того, как они представляют себе процедуру ИВЛ (искусственной вентиляции легких), я вдруг поняла, что люди не понимают серьезности вмешательства. Еще во время беседы меня удивило,… Read more »

4 простых метода, чтобы провести очищение печени в домашних условиях

Важно! Организм каждого из нас является индивидуальным. Поэтому делать процедуру очищения следует, проконсультировавшись с медиками соответствующего профиля. фото из открытого источникаПечень способна восстановить 70% поврежденных клеток. Этот орган выполняет ряд… Read more »

Рой Джонс. Легенда бокса 90-х. История, главные бои и закат карьеры.

Рой Джонс младший боксёр десятилетия. Первый боксёр сумевший стать чемпионом мира в 4-ёх весовых категориях. Рой Джонс — человек — легенда, сложно представить боксёра быстрее него. Да и думаю, нету… Read more »