Рубрика: Советы

Спортсмены СССР, которым поставили памятники за их достижения

Материал про зарубежных спортсменов, которым при жизни поставили памятники, вам понравился! Но было много комментариев «а где же наши спортсмены»? И действительно у нас много легендарных личностей, о которых неплохо… Read more »

 data-srcset

Как я клею тейп на лоб от морщин и они проходят за ночь

Многие из вас, кто часто читает мои статьи, тот знает, что я большая фанатка тейпирования. Я попробовала большое количество разных тейпов, перепробовала кучу техник. Признаюсь, даже по совету одной дамы… Read more »

Японская методика похудения самомассажем по 6 минут в день

Азиатские методики похудения обладают очень большой эффективностью, хоть на первый взгляд и выглядят довольно непривычно. Большинство японских или китайских способов похудеть базируются не на изнуряющих тренировках, а наоборот на довольно… Read more »

Моя обувь больше не валяется насыпью в шкафу. Показываю, какую приспособу для её хранения я смастерила

Всем привет! Обувь, как и любая вещь в доме, требует к себе особого внимания. При каждой смене сезона надо ее перемывать и аккуратно отправлять на хранение. Но с хранением всегда… Read more »

Элеонора Добрынина. Похудела на 50 кг и стала самой «сухой» женщиной в мире 3 % жира

Для многих девушек похудение целая проблема. Я лично знаю, «худеющих всю жизнь» девушек. Но есть сильные волей атлетки, которые могут скинуть 50 кг и оставить всего 3% жира. Одна из… Read more »

Хельмут Штребль. Бодибилдер без жира. Как поддерживает форму в свои 52 года.

Критическое содержание жира в организме находится на отметке 4%. Ровно столько жира в организме у Хельмута Штребля. Многие бодибилдеры достигают таких показателей % жира, но Хельмут умудряется быть в таких… Read more »

Миф о 8 стаканах: сколько на самом деле нужно выпивать воды каждый день

Вокруг «темы воды» существует множество мифов, которые, как правило, не соответствуют действительности. Основные вопросы, которые задают: сколько нужно выпивать воды в сутки, зачем нужно ее пить и какую – холодную… Read more »

Обзор саженцев из Светофора: Мечты, мечты

Доброго дня, читатели! С этой самоизоляцией совсем забыл рассказать вам, какие саженцы мы увидели в Светофоре, когда ездили туда последний раз: Мы сразу обратили на них внимание и хотели было… Read more »

Салонные, воздушные стрижки для женщин 50+. Часть 63

Фото из интернета, коллаж мойВсем привет. Спасибо, что зашли.   В этой статье хочу предложить вам ознакомиться с модными, современными стрижками, которые предлагают салоны красоты женщинам 50+.   Многие читательницы в комментариях… Read more »

Борис Комиссаров. Этот парень жмёт 140 кг при весе 53, а ведь ему только 22 года.

Вы знаете у каждого спортсмена есть какая-то цифра которую он хочет пожать, потянуть, собрать сумму. Пауэрлифтинг — это спорт цифр, кто собрал больше килограмм тот и выиграл. Я хочу потянуть… Read more »