Ламар Гант. Легенда пауэрлифтинга. Становая тяга 300 кг при весе 60 кг.

 data-srcset

Ламар Гант культовая личность в мире пауэрлифтинга. Этот низкорослый парень смог потянуть 5 своих весов.

 Ламар Гант рост 157, соревновательный вес 56-60 кг, карьера с 1973-1990.

Ламар Гант рост 157, соревновательный вес 56-60 кг, карьера с 1973-1990.

Ламар Гант родился в 1957 году в Колорадо. С детства страдал патологией позвоночника, но смог сделать из своего сколиоза преимущество. Впервые болезнь проявилась в 14 лет. Врачи диагностировали сложную форму сколиоза. Однако у парня ничего не болело и не мешало заниматься штангой.

Ламар Гант. Легенда пауэрлифтинга. Становая тяга 300 кг при весе 60 кг.

Ламар Гант начал заниматься штангой в 13 лет. Его учитель физкультуры был пауэрлифтером и решил проверить силовые возможности Ганта. 14-ти летний Ламар Гант при весе 52 кг сходу побил рекорд в жиме лёжа категории 56 кг. С первой попытки в становой тяге Ламар Гант побил городской рекорд. Так и раскрылся талант будущего чемпиона.

Ламар Гант. Легенда пауэрлифтинга. Становая тяга 300 кг при весе 60 кг.

Ламар Гант отмечает, «Как только я взял штангу в руки, я обрёл свой дом. Я бы никогда не пропустил тренировку! Никогда!» И это любовь была взаимной! За свою карьеру Ламар Гант установил 26 мировых рекордов. С 1975 по 1990 год Ламар Гант выиграл все чемпионаты мира па паурлифитингу в категориях 56 и 60 кг.

Силовые показатели:

  • Первый мировой рекорд в 18 лет, становая тяга 238 кг при весе 56 кг
  • Лучшая тяга 300 кг при весе 60 кг
  • 279 кг на 5 повторений
  • 226 кг на 20 повторений

Ламар Гант уникальный атлет, не только благодаря своему недугу позвоночника. У него была особая диета, он не налегал на углеводы, как делают это все пауэрлифтеры. Имел низкое содержание подкожного жира. Тренировал выносливость, бегал и ездил на велосипеде.

Ламар Гант. Легенда пауэрлифтинга. Становая тяга 300 кг при весе 60 кг.

Удачная антропометрия для пауэрлифтинга сделала из Ламара Ганта непобедимого атлета. У него длинные руки, короткое тело (из-за сколиоза), хорошая гибкость. Благодаря сколиозу Ламар Гант мог уменьшить свой и так маленький рост. Он единственный спортсмен, который потянул более 5 своих весов. В категории 56 кг его становая тяга составляет 289 кг. Это рекорд всех времён.

Ламар Гант. Легенда пауэрлифтинга. Становая тяга 300 кг при весе 60 кг.

Ламар Гант натуральный атлет. Он сам просился на допинг-тесты и они ничего не показали. В возрасте 33 лет Ламар Гант закончил свою карьеру непобеждённым. В 1980 году его включили в зал славы пауэрлифтинга.

Ламар Гант. Легенда пауэрлифтинга. Становая тяга 300 кг при весе 60 кг.

Друзья я создал ещё один канал на Яндекс Дзен. Он посвящён тематике саморазвития, продуктивности, финансовой грамотности. Развиваться нужно гармонично, не только телом но и духом. Буду рад, если вы зайдёте на канал, прочитаете пару статей и подпишитесь. Так вы поможете мне развить новый проект. Заранее спасибо!

Мои проекты

Программы тренировок и питания «Мудрый тренер Филин»

Youtube канал «Мудрый тренер Филин»

Инстаблог «Мудрый тренер Филин»

ВК Сообщество «Мудрый тренер — Филин | Тверь»

Источник