Фитнес-дедушки. Как нужно стареть красиво

 data-srcset

А говорили «в старости всё обвиснет»! Эти фитнес-дедушки опровергают все колкие замечания «доброжелателей». Им далеко за 60, а некоторым даже за 70, несмотря на это они находятся в отличной физической форме. А некоторые даже выступают по бодибилдингу, наравне с молодыми.

Хочу познакомить вас с этими обладателями кубиков пресса и стальных мускулов, от молодых их можно отличить разве что сединой.

1. Джеффри Лайф.

Фитнес-дедушки. Как нужно стареть красиво

Джеффри 74 года. Он известный врач в Нью-Йорке. И как видно на фото, он не всегда был таким красавчиком. Но силовые тренировки и правильно выстроенный рацион сделал своё дело!

2. Билл Хэндрикс

Фитнес-дедушки. Как нужно стареть красиво

Биллу 68 лет. Он из Даласа, штат Техас. Отставной солдат морской пехоты. Билл тренируется 6 дней в неделю по 2 часа. Настолько увлёкся фитнесом, что в 2016 завёл свой блог в Инстаграм, где делится с подписчиками своими успехами.

3. Андреас Кахлинг.

Фитнес-дедушки. Как нужно стареть красиво

Андреас шведский бодибилдер. В 1980 году выиграл Мистер Интернешнл. Но далее карьера не задалась. Возвращение в качестве ветерана Андреас оформил в 2011. Сейчас ему 68 лет и он в прекрасной форме. Примечательно, что Андреас вегетарианец.

4. Жан Титус

Фитнес-дедушки. Как нужно стареть красиво

Самый молодой фитнес-дедушка. Ему 52 года. Подписчики так его и зовут «накаченный дедуля». Жан любит тренироваться со свободными весами и обожает базовые упражнения. Он приседает 210 кг и тянет 200 кг. Не плохо для дедули, правда?

5. Александр Яшанькин.

Фитнес-дедушки. Как нужно стареть красиво

Ну и как я мог пропустить нашего фитнес-дедушку. Александр Яшанькин тренируется всю жизнь, выступающий спортсмен по бодибилдингу. Сейчас Александру 67 лет и форма у него не хуже молодых атлетов.

👍Понравилась статья ставь «нравится».

📲Напиши в комментариях кого я упустил из виду?

Будет интересно почитать на эту тему

73-летняя канадка научилась пользоваться айфоном и похудела на 30 кг.

Когда уже поздно начинать тренировки

Мои проекты

Youtube канал «Мудрый тренер Филин»

Инстаблог «Мудрый тренер Филин»

ВК Сообщество «Мудрый тренер — Филин | Тверь»

Поддержать автора канала -> Клик

Источник